早泄

男人早泄吃什么好?早泄吃什么好?

早泄是困扰很多男人幸福生活的问题,并且由于现在社会的生活压力偏大,早泄的发病率越来越高。早泄不仅仅影响夫妻之间的感情,还会影响一个男人的自信。导致早泄的原因很多,比如说手淫、身体虚弱、喝酒和抽烟等。通常情况下早泄是综合情况导致的,然而早泄如何调理呢?下面从饮食调理方面和大家说一说如何调理早泄

早泄

1.饮食一定要清单

饮食清淡不是不能吃大鱼大肉,而是尽量避免吃油炸和辛辣的食物。

2.戒烟戒酒

吸烟对人体的伤害非常大,一个多年吸烟成瘾的男人连续抽三根烟都会感觉头晕不适,吸烟对身体百害而无一益,所以想要摆脱早泄一定要先戒烟。酒尽量少喝,每次喝酒不能超过一次性杯的量。

3.食疗

早泄的男人吃什么比较好呢?不妨试试下面几种食物:

a.山药

山药

山药既是一味中药也是一种很好的蔬菜,山药中含有胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效。民间有句俗话:男人吃山药女人受不了,女人吃山药男人受不了,男女都吃山药床受不了。这句话虽然是一句民间俗语,可见一语道破山药的妙处。所以经常食用山药的男人,对补肾益气有一定的好处,也能起到壮阳作用。

b.驴肉

驴肉

驴肉中所含有的蛋白质比牛肉至肉都高,并且脂肪含量最低,属于典型的高蛋白低脂肪美食。常言道:天上龙肉,地上驴肉。这虽然是一句民间谚语,但却完美形容了驴肉之美。据《本草纲目》记载:“驴肉补血、治远年老损,煮之饮、固本培元”。中医认为,驴肉可补血养气,对气血不足者有极大补益。

c.菌类

真菌类

如木耳、香菇等,这些食用菌味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养成分。对男人产生元气和补血所需用的元素能有效起到补充作用。

 

解决早泄的方法众多,其中包含一些性爱技巧、外用药物之类的办法。如延时喷剂或者印度神油等。大家可以根据自己情况而使用相应的方法。

最后和大家说一声,这个不一篇关于早泄的中药文章,仅仅是关于早泄的保健养生之类的文章,早泄是一个比较难调理的男性疾病,不是网上搜一搜如何治疗就能治疗好的,需要长期保养自己的身体和适当的方法去调理。

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