吃什么补肾最好?

跟你分享一些我怎么补肾的方法把。我的生活比较规律吧,平时定期会去跑步锻炼,12点前肯定是睡了,跟朋友出去喝酒吃饭比较有节制。再就是老婆常常给弄些补肾的饮食吃,再搭配吃着补肾胶囊,整体全方位调整。你想要食补,我现在吃的巴仙苁蓉强肾胶囊应该是可以的,因为是药食同源的,不含毒副作用的成分。据说方子是从唐代的一个药膳名医那传下来的,那名医叫昝殷,字挺难写我反而记住了,温阳补肾的,你去查查。

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