如何治疗长期手淫导致的早泄

撸多了导致阳痿早泄怎么办?

小弟26,从12岁开始撸,至今撸了十多年,多的时候一天撸个3-4次的都有,直到大学,明显感觉尿频尿不尽了,也稍微收敛了,然后网上也搜了一下,说是要适度手淫,并且锻炼pc肌,我也试了一下,对尿频尿不尽的效果倒是很明显,但是跟女朋友试着做过几次,以前每次在亲她的时候就硬的不行,现在即使她脱光了,都经常软趴趴的,好不容易刺激硬起来,但是硬度不够,都插不进去,插入之后只有两分钟就早泄了,自己也怕了,网上搜了一下症状,自我诊断应该是肾阳虚导致的勃起无力和早泄,于是就买了金匮肾气丸,桂附地黄丸,参桂鹿茸丸一起吃,吃了大概个把星期吧,吃完药之后下腹至睾丸处有点胀胀的感觉,效果但是效果感觉不明显,也不敢直接找女朋友试,就自己看av,看的时候倒是可以硬,但稍微一走神就软了
现在pc肌锻炼,深蹲都有在练,药也在继续吃,在sis里也找了一些帖子,红参啦,药酒啦什么的,也想试一试。有没有对这方面有了解的朋友能解答一下,我这情况有没有效果明显的方法?

如何治疗长期手淫导致的早泄

手淫过度那是在以前刚学会撸的时候,小升初那会,偶尔一天三四次,后来一天超过2次的都少,不过还算是比较多的,很多时候都是一天一次,所以撸到尿频尿不尽,但是戒撸几天,外加pc肌锻炼,尿频尿不尽就没了,立马见效的锻炼和生活习性都有在慢慢控制,目前感觉稍有好转,晨勃也有了,但是现在硬了以后的感觉跟以前完全不同,以前硬了之后,感觉jj硬的厉害,甚至有点疼,很难软下去的,现在虽然感觉也是硬了,但没那种充血“充到爆”的感觉,还是想尽快跟女朋友成功的来一次,前面2次都没成功,我跟她说是太累了,拖太久的话,她都会怀疑我不行了。

第一楼主自我诊断应该是肾阳虚,这个太不靠谱,中医的诊断一个细节都能造成结果的不同,而且还乱吃药。建议楼主去正规的中医医院挂专家门诊请中医给你号脉来确定,然后再吃药
第二所谓的适度手淫是针对正常人来说的,楼主已经是手淫过度了,那么就应该先戒掉手淫,少看AV,找点其他的事情来做,或者报名参加个健身班之类的,而且楼主有女友,那么一个星期做个2~3次就可以了,不要有心理负担,可以然你女友帮你,慢慢适应下就会好的,你越是担心,心理压力大的话,反而做的时候不行,这点你要调整心态。
第三,加强自己的饮食,多吃点富含蛋白质的食物,少熬夜和喝酒,加上你自己的锻炼,休整个半吧年就能恢复过来的。

手淫难戒啊,已经在很注意的控制了,现在降低到差不多一星期一次了,之前也是夜猫子,不到凌晨不睡觉的那种,现在处于休假期,尽量做到11点睡觉,9点有点太早了。跑步和深蹲都有在练,不过不是早起练,深蹲是有空就练一下,跑步是晚饭之后。

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