未婚男早泄

未婚男子早泄该如何治疗

提到早泄,很多人都会想到中年男子大部分都有的症状,无需担心。但是如果早泄发生在自己头上都会比较郁闷,此时,延长做爱时间是多少中年男性多么向往的性爱生活。

未婚男早泄

然而,随着社会的发展,男人的生活压力也越来越大,很多未婚男子都出现了早泄的情况,未婚男子目前多在30岁一下,正是身体的旺盛期,并且对于做爱的需求也比较强烈,但是早泄却困扰着这一群人开始害怕性生活,甚至开始担心自己的婚后生活该如何应对,今天和大家聊一聊未婚男子出现早泄该如何治疗。

手淫导致早泄

首先,一定要清楚自己的身体状况,是体质原因导致早泄还是疾病导致早泄,通常情况下未婚男子不会因为疾病导致早泄,大部分都是过度手淫导致的早泄。由于未婚男子没有固定的性伴侣,性生活得不到保障,更不能规律性的发生性生活,所以他们很多人为了解决生理需求时长手淫,时间长了便养成了手淫的习惯,从而导致早泄。如果经常手淫一定要戒掉手淫,或者至少应该不能那么频繁的手淫,控制在≤2次/月。

玩手机导致早泄

其次,还要加强锻炼身体。现在社会很多人都成了低头族,尤其是年轻人,他们宁愿躺在沙发上玩一会手机也不愿意去健身运动。并且出门都是开车来开车去,导致每天走了不到5000步,长期下去身体可能处于沉睡状态,体质也跟着下降。在这里提醒大家,一定要多运动,哪怕是走路。有一个比较好的办法就是每天出去坐公交或者地铁,这样可以多走一段路,走路其实是最好的有氧运动。坚持下去,早泄会得以改善。

熬夜导致早泄

最后,良好的睡眠。相关研究表明,经常熬夜的人通常性功能都比较低下,这里包括早泄在内。保证良好的睡眠能让身体各个器官都处于良好的状态,性生活的质量也会比较稳定。

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